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工会活动 | 相约周四,走进博雅瑜伽课堂

秋意深浓,天朗气清。为丰富教职工的文化生活,让教职工在繁忙的工作中得到放松,促进教职工身心健康,打造幸福温暖、积极和谐的校园文化,我校工会利用每周四下午的工会活动时间,联合我校博雅教育学院为广大岭南教职工开设书法篆刻班、瑜伽班等内容的博雅幸福课程,每门课程由博雅教育学院聘请专业的教师授课培训,带领教职工畅游艺术的海洋,共度轻松愉快一小时,趣艺相长。

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瑜伽班课堂教学剪影

一位名师,三俩同仁,拾趣瑜伽。11月16日,和我们一起走进博雅瑜伽课堂,感受瑜伽课堂的魅力。 

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瑜伽课赵双云老师授课动作剪影 

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“老师,我做得标准吗?”

瑜伽是一场心灵的完美旅行,透过瑜伽看自己。

练习过程中,时而传来老师喊痛、动作难以坚持的声音。赵老师说,“痛就对了,说明你动作做到位了,再坚持一下,就快结束了。”

瑜伽目的不是在于竞技,所以,和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。 

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“老师,我这样子行不行?” 

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“大家一起来” 

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“坚持一下,就快结束了。” 

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“坚持就是胜利!” 

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“我做到啦!”

       工会活动可以很欢乐,生活同样可以。若是你有心,那就动手学一学,和我们一起相约周四下午,走进博雅瑜伽课堂,让生活中的小情趣,带来更多的幸福,为我们的身心健康打call!

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“身体俯地,头抵地面”

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“举起来,往上升”

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“来,大家一起游泳”

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“痛并快乐地躺一会”

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“老师,帮帮我。”

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“赵老师,为你打call!”

图文/胡柳娴

 

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责任编辑:党委宣传部
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